Frau S. 62 J. (Verdauungsprobleme) 

Ich bin tief dankbar Fr. Hürlimann kennengelernt zu haben! 
Seit über 2 Jahren hatte ich Magenbeschwerden und hatte versucht, alle möglichen Nahrungsmittel wegzulassen, da ich dachte, es sei eine Unverträglichkeit. Den Rat des Arztes, eine Magen-Darmspiegelung machen zu lassen, schob ich vor mir her. Ich hatte Angst davor. 
Nach dem ersten Gespräch empfahl mir Fr. Hürlimann den Rat des Arztes zu befolgen. Sie machte mir Mut, das sei nicht so schlimm. Sie hatte recht. Ich habe geschlafen und nichts gespürt. Dabei wurde eine Diagnose gestellt, die mit einer Medikamentenkur gut behandelt werden konnte. Erst danach, gab sie mir Ernährungstipps, die mir sehr hilfreich waren. Ich war erstaunt, darüber, wie viele "falsche" Glaubenssätze ich über Essen hatte. Aufgefallen ist mir auch, dass Ihre Tipps sehr praktisch und nicht aufwendig waren. Sie hat gesunden Menschenverstand. Etwas Zentrales war Ihre ganzheitliche Sicht, die auch die körperliche Bewegung und das Seelische miteinschloss. 
Ich kann sie nur empfehlen!

 

Frau B. 25 J. (Gewichtsthematik)

Frau Hürlimann-Grütter hat mir gezeigt, dass man nicht hungern und auf alles verzichten muss um gesund abzunehmen. Sie gab mir immer gute und einfache Tipps, die ich im Alltag super einbringen konnte. So konnte ich nach und nach wieder etwas Kleines verändern, ohne mein ganzes Leben auf den Kopf stellen zu müssen.

Nun habe ich schon einiges an Gewicht verloren, sprich es funktioniert!! Vielen Dank!

 

 

Frau B. 55 J. (Gewichtsthematik)

Frau Hürlimann wurde mir von meinem Hausarzt empfohlen. Seit längerer Zeit hatte ich mit meinem Übergewicht zu kämpfen gehabt. Dazu kam auch noch der Verlust meiner lieben Schwester, die bei einem Unfall ums Leben kam. Frau Hürlimann hat mir Schritt für Schritt die Wege aufgezeigt, um ein angemessenes Gewicht zu erlangen, mit all den Voraussetzungen, die ich mitgebracht hatte. Sie hat mir bestimmt aber herzlich die nötige Unterstützung zukommen lassen. Mit der Zeit konnte ich diese Informationen im Alltag immer besser anwenden. Heute

fühle ich mich sehr wohl dabei und weiss auch, dass ich dran bleiben muss. Bis jetzt habe ich mehr als 10 Kilogramm verloren.

 

Herzlichen Dank Frau Hürlimann für Ihre fachliche und herzliche Beratung

 

Frau G. 36 J.

Als trockene Anorexiebetroffene habe ich mich entschlossen, bei meiner zweiten Schwangerschaft Unterstützung von Frau Hürlimann in Anspruch zu nehmen.

Mit ihrer direkten aber doch einfühlsamen Art, einer gesunden Portion Humor und viel Fachwissen konnte sie mir helfen, meinen Triggern in der Schwangerschaft (Gewichtszunahme, Beschäftigung mit «guten» oder «schlechten» Nahrungsmitteln, usw.) anders zu begegnen und gesund zu bleiben. Ein Erfolgserlebnis für mich, in vielerlei Hinsicht. 

Von Herzen Danke, Frau Hürlimann!

 

S. 16 Jahre (Thema Magersucht)

Als ich letztes Jahr in die Magersucht gefallen bin hätte ich nie gedacht, dass ich da wieder raus komme. Essen war für mich ein Feind und ungeniessbar. Mit Frau Hürlimann habe ich mich Schritt für Schritt wieder an die verschiedenen Lebensmittel getraut. Sie hat mir immer gut zugehört und mir tolle Ratschläge gegeben. Dank Frau Hürlimann kann ich mein Leben wieder in vollen Zügen geniessen und habe mein altes Lächeln zurück. Ich kann Frau Hürlimann zu tiefst weiter empfehlen.

 

Frau C. 66 J. (Gewichtsthematik)

Ich empfehle Frau Hürlimann von Herzen sehr gerne weiter. Sie kann sich sehr gut in ihre Kunden einfühlen und findet rasch die richtige Lösung für die individuellen Ernährungsprobleme. Mit ihrer unkomplizierten, aufgestellten und sehr angenehmen Art und ihrer Unterstützung, habe ich es geschafft sogar mehr Kilos als erwartet abzunehmen!
Ich wünsche ihr weiterhin viel Erfolg bei ihrer Tätigkeit. Ein grosses Danke

 

 Frau B. 50 J. (Gewichtsthematik)

Liebe Frau Hürlimann

Ich bin mehr als mein BMI, mehr als eine Zahl auf der Waage. Das haben Sie mir auf sehr kompetente und anschauliche Weise klar gemacht. Danke für die positiven und umsetzbaren Anreize, die guten Tipps und das erfolgreiche Finetuning meiner Ernährung. Dank Ihnen ist Vieles in meinem Leben - nicht nur auf der Waage - leichter geworden und ich fühle mich gut gewappnet, auch in Zukunft eine gesunde und ausgewogene Gewichts- und Lebenseinstellung zu behalten. Herzlichen Dank für Ihre unschätzbare Hilfe!

 

Frau S. 60 J. (Gewichtsthematik)

Die Ernährungsumstellung habe ich mir beschwerlich und kompliziert vorgestellt. Ich ging davon aus, dass die Ernährungsumstellung meinen Lebensalltag auf den Kopf stellen würde. Mit grossem Respekt habe mich auf diesen Prozess eingelassen. Bereits an der ersten Besprechung haben Sie mir erklärt, dass ich alles was ich bisher gegessen habe auch in Zukunft essen darf – nur zum richtigen Zeitpunkt und im richtigen Verhältnis. 

Den Hinweis von Ihnen, dass ich mir z.B. etwas Süsses nicht verbieten solle, hat mir die Umstellung einfacher und leichter gemacht. Trotzdem war ich aufgefordert, meine Essgewohnheiten zu beobachten und umzustellen. Das Aufschreiben, was ich wann esse, und die Mahlzeiten bewusst zu planen, hat mir vor Augen geführt, wie oft ich ‚unbewusst‘ etwas in den Mund steckte (aus Frust oder zur Belohnung). Die Ernährungsumstellung hat meine Freude am Essen und die bewusste Wahl von Lebensmitteln gefördert. Das Körpergewicht hat sich wie von selbst reduziert: Innerhalb von ca. 3 Monaten von 88 auf 83 Kilo. Mit der bewussten Ernährung hat sich auch die Wahrnehmung meines Körpers verändert. Ich merke heute besser was und wieviel mir gut tut. Vielen Dank Frau Hürlimann für ihre kompetente Beratung.

 

Frau B. 65 J.  (Gewichtsthematik)

Liebe Frau Hürlimann

durch die Berner Gesundheit wurden Sie mir empfohlen zur Ernährungsberatung. Ich bin sehr froh, habe ich diesem Rat Folge geleistet.

Die Beratungen habe ich immer sehr kompetent und persönlich empfunden und ich hatte schon beim erste Treffen das Gefühl, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Sie haben auch nie Verbote ausgesprochen sondern immer gute machbare Empfehlungen gegeben. Ebenso haben Sie mir auch immer gute Typs mit auf den Weg gegeben, die mir im zwischenmenschlichen Bereich weiter geholfen haben. Wenn ich auch nicht so viele Kilos verloren habe, so habe ich doch eine gewisse Sicherheit erlangt, dass ich es schaffen kann mir aber auch Zeit geben darf.

Ich hoffe, dass ich mich weiterhin an die Ratschläge und Empfehlungen halten kann und das ein oder andere Kilo noch schwinden darf.

Für Ihre Bemühungen danke ich Ihnen ganz herzlich und wünsche Ihnen alles Gute 

Freundliche Grüsse

Frau B.

 

Frau R. 34 J. (Thematik Orthorexie) 

«Frau Hürlimann hat mich nach langer Zeit endlich wieder auf den richtigen Weg gebracht Essen wieder als Genuss zu betrachten. Die Gespräche waren für mich immer äusserst angenehm und ich habe wertvolle Inputs erhalten, das Thema «Essen» auch aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und nicht immer alles zu ernst zu nehmen. Dank ihrer Unterstützung und ihrer stets positiven Einstellung geniesse ich das Leben wieder mehr, mit allem was dazugehört. Inklusive Schokolade.» 

 

Nicole, 17 Jahre (Thematik Essstörung)

„Frau Hürlimann hat mich sehr ernst genommen. Sie war sehr einfühlsam und verständnisvoll und hat mir gute und professionelle Tipps gegeben. Ich habe viel über Ernährung und die Wirkung von Nahrungsmitteln auf den Körper und die Psyche gelernt. Herzlichen Dank!“

Mutter von Nicole.

«Meine Tochter und ich wurden von Frau Hürlimann fachlich sehr kompetent und zugleich äusserst einfühlsam und sorgfältig beraten. Wir konnten alle Empfehlungen aus den gemeinsamen Beratungen gut im Alltag umsetzen. Wir hatten von Anfang an ein gutes Gefühl und grosses Vertrauen in sie als Ernährungsberaterin und auch als Mensch. Herzlichen Dank für die hilfreiche Unterstützung!»

 

Frau D. 31 J. (Thematik Übergewicht)

Ich probiere schon mein halbes Leben mein Gewicht zu reduzieren, meist nicht so erfolgreich. Ich stiess im Internet auf Frau Hürlimann und dachte ich probiere es mal. Mich beeindruckten ihre individuelle Arbeitsweise und ihr grosses Wissen. Sie ist echt, emphatisch und sehr humorvoll, alles Attribute die wichtig sind für mich um jemandem zu vertrauen. Mein Ziel ist es im April 2020 den Pacific Crest Trail in den USA zu laufen und dies mit weniger Gewicht. Frau Hürlimann hat mich auf diesem langen Weg unterstützt, mich immer wieder motiviert und immer an mich geglaubt. Ich bin zuversichtlich das ich mein jetziges Gewicht halten kann und vielleicht noch etwas verlieren werde! 

 

Frau B, 48 J. (Thematik Magersucht) 

Frau Hürlimann hat mich während einer längeren Zeit begleitet und ihre Unterstützung hat mir sehr gutgetan. Dank unseren wertschätzenden und offenen Gespräche habe ich mich jederzeit wohl gefühlt. Sie hat mir wichtige Informationen und Werkzeuge zur Hand geben, die ich im Alltag prima anwenden kann. Die wertvollen Tipps zu Büchern, Foren oder Berichten haben mir zudem gezeigt, dass es auch andere Betroffene gibt und aus diesen Geschichten konnte ich jedes Mal wieder etwas lernen. Ich bin Frau Hürlimann sehr dankbar, dass sie mich immer bestärkt hat in dem, was ich mache - das hat mir geholfen, meinen Selbstwert zurück zu bekommen.

 

Frau S.

Frau Hürlimann ist fachlich sicher und wirkt auf mich sehr kompetent. Sie geht auf die Klienten persönlich ein und merkt sich kleine Details, was dem Klienten das Gefühl gibt ernst genommen zu werden. Sie bringt gute Bespiele um Dinge zu erläutern und macht dies klientengerecht. Zudem zeigt sie einfache und gut verständliche Lösungsansätze,die gut umsetzbar sind. Durch die Betreuung fühlte ich mich stehts sicher und bin vollumfänglich zufrieden. 

 

Frau D, 19 J.

 

Mit ihrer offenen und freundlichen Art viel es mir von Beginn an leicht mich gegenüber von Frau Hürlimann zu öffnen und mich ihr anzuvertrauen.

Die Gespräche taten mir sehr gut, da ich einfach einmal loslassen konnte und mir alles von der Seele reden. Gewisse Ratschläge erschienen einmal zwar klar und logisch. Doch erst durch die Visualisierung mit Zeichnungen oder Bilder schaffte es Frau Hürlimann, dass die Message wirklich ankam und einleuchtete.

 

 

 

Frau L.

 Ich hatte 6 oder 7 Sitzungen bei Frau Hürlimann und war sooo froh so eine tolle Therapeutin gefunden zu haben. Sie konnte mir einfache Tipps für den Alltag auf den Weg geben und zeigte mir auf, wie ich meine Gedanken positiv beeinflussen kann.

Ich bin Frau Hürlimann sehr dankbar für die Zeit und würde sie immer wieder empfehlen.

 

 

Frau Z.

Der Gedanke an die Reduktion meines Gewichtes war fast jeden Tag präsent. Ich hatte immer wieder ein schlechtes Gewissen, wenn ich «etwas Falsches gegessen hatte». Natürlich brachte es nichts im Gegenteil ich hatte das Gefühl die Waage zeigte immer mehr an und ich war frustriert. Kleider kaufen war ja schon schön aber nicht meine Grösse.

 

Im 2017 habe ich mich entschlossen etwas zu ändern. Nur wie und was das war die grosse Frage. Zuerst gelang ich an eine Person mit der ich es gar nicht konnte (die Chemie stimmte einfach nicht). Nach einer ca. ein monatiger Pause stiess ich durch Frau Google auf Frau Hürlimann. Sie reagierte sehr schnell auf meine Anfrage und sagte mir auch, dass bei einer ärztlichen Verordnung die Gespräche durch die Krankenkasse vergütet werden. Zuerst wolle ich nicht resp. ich wollte Frau Hürlimann zuerst kennen lernen bevor ich mich an meinen Hausarzt gewendet habe. Meine erste Begegnung mit Frau Hürlimann war sehr positiv und ich habe mich dann auch für den Schritt via Hausarzt entschieden und heute muss ich sagen – es war die richtige Entscheidung.

 

Ein Satz der mir noch heute sehr präsent ist. Es war an meinem Hochzeitstag und ich erzählte ihr, dass ich gesündigt hätte – Frau Hürlimann schaute mich an und fragte mich – haben Sie es genossen – ich antwortete mit ja und Sie meinte darauf hin – das sei das wichtigste und ich solle das Wort sündigen aus meinem Wortschatz streichen und es durch geniessen ersetzten. Das machte ich und habe es in den Skiferien so gemacht. Zwar habe ich geschaut, was und wie ich esse aber der Wein zum feinen Essen und das Dessertbuffet musste definitiv sein und ja ich hab es genossen zusammen mit meinem Mann und unseren Freunden.

 

Es gäbe noch vieles mehr was ich über Frau Hürlimann schreiben könnte und das was ich zusammen mit ihr erarbeitet hatte. Wichtig – Frau Hürlimann kann einem sehr viele Tipps geben aber Frau muss es wirklich selber  wollen. Ich kann Frau Hürlimann mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen.

Frau M. 

 

"Lange Zeit habe ich eine Beratung bei einem/einer Ernährungsberater/Ernährungsberaterin nicht in Betracht gezogen, da ich mich bereits seit Jahren mit dem Thema "Ernährung" auseinandersetzte und ich davon überzeugt war, dass der/die Berater/Beraterin mir gar nichts mehr beibringen könnte. Weil meine Psychologin mir immer wieder ans Herz gelegt hatte, eine Beratung bei Frau Hürlimann einmal auszuprobieren, liess ich mich am Schluss doch darauf ein. Im Nachhinein muss ich gestehen, dass Frau Hürlimann mir extrem viel beibringen konnte. Ausserdem habe ich gemerkt, dass mein Wissen bezüglich Ernährung zum Teil falsch war. Ich bin sehr froh, habe ich mich von meiner Psychologin zu einer Beratung bei Frau Hürlimann drängen lassen und würde sie auf jeden Fall weiterempfehlen."

Frau R.

Nach über 20 Jahren Diäten war ich so in einer Gedankenspirale gefangen: Was esse ich heute? Wieviele Kalorien hat dieses und jenes? Und furchtbare Angst vor dem Zunehmen. Eines Tages merkte ich, so kann es nicht mehr weitergehen. Ich ging zu meinem Hausarzt und der überwies mich an Frau Hürlimann. Und wisst ihr was? Diese Frau ist einfach der Hammer. Absolut unvoreingenommen und sie nimmt dich, so wie du bist. Durch ihre positive Art und ihre unkomplizierten Methoden hat sie mir den Weg aufgezeigt, wie ich wieder ein Urvertrauen in meinen Körper haben kann.

Vielen herzlichen Dank.

 

Frau K.

Nach mehreren Versuchen mein Gewicht zu reduzieren habe ich mich im Sommer 2017 am meinen Hausarzt gewandt.

Da ich grosse Kniebeschwerden haben, seit Jahren gegen Bluthochdruck behandelt werde und der Cholesterinwert auch nicht super ist, hat er mein Anliegen an meiner Ernährung etwas zu ändern sofort unterstützt und mir Frau Hürlimann empfohlen. 

 

Ich war bis zu diesem Zeitpunkt noch bei keiner professionellen Ernährungsberatung und vor unserem ersten Termin einige Bedenken. Was mache ich alles falsch, was darf ich nicht mehr essen etc.

 

Als mir Frau Hürlimann die Türe öffnete waren meine Bedenken wie weggeflogen. Ich spürte gleich diesmal wird es anders. Frau Hürlimann ist für mich wie ein 6er im Lotto. Sie für mich mehr als „nur“ eine Ernährungsberaterin, Sie hat mir den Weg zu einem weniger beschwerlichen Lebensweg gezeigt. Ich denke oft im Alltag an Ihre Worte.

 

Frau Hürlimann ist eine sehr einfühlsame Person, welche einfache aber gezielte Frage stellt die zum Nachdenken anregen. Bei mir hat es danach „Klick“ gemacht und ich habe einige Verhaltensmuster geändert. Der Rest läuft dann fast von selbst.

 

Frau Hürlimann ist eine sehr kompetente, ruhige und verständnisvolle Person. Mit ihrer Hilfe werde ich mein Gewicht noch weiterhin reduzieren und vor allem auch halten können.

 

Herzlichen Dank und bis zum nächsten Mal.

 

Herr S.

 

Die Ernährungsberatung zur Gewichtsreduzierung Frau Hürlimanns beruht auf anerkannten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wirksamen Methoden und gesundem Menschenverstand. Sie analysiert personen- und fallbezogen mit Berücksichtigung der jeweiligen individuellen Lebenssituation, worin sich Ihre KlientInnen bewegen. Daraus wird eine nutzenbringende und einfach anzuwendende Therapie vereinbart.

Frau Hürlimann besitzt eine entsprechende Fachhochschulausbildung und befindet sich ernährungstechnisch und -psychologisch auf einem sehr guten aktuellen Wissenstand. 

Ich kann Frau Hürlimann bestens empfehlen.

Frau S.

Nach mehreren Rückschlägen wurde mir bewusst, dass mein Leben nur noch von meiner Magersucht gesteuert wird. Jeder Gedanke drehte sich nur noch um das Essen und Aussehen. Ich wollte endlich wieder frei und gesund sein und mein Leben geniessen können. Doch alleine hatte ich einfach keine Chance wieder raus zu kommen.

Bereits bei der ersten Beratung bei Frau Hürlimann hatte ich ein enormes Vertrauen zu ihr aufgebaut. Ich fühlte mich sofort verstanden und sah zum ersten Mal ein Weg aus der Magersucht.

Durch unglaublich tollen, anschaulichen und einleuchtenden Hilfsmittel, konnte Frau Hürlimann mich auf dem ganzen Weg begleiten. Das tolle bei ihr war, dass wir meine Ernährung zusammen anschauten und anpassten aber auch auf die ewig kreisenden Gedanken eingingen.

Wir setzten zusammen Ziele und Sie machte mir enormen Mut diese zu erreichen. Durch kleinere Zwischenziele und tollen Inputs konnte ich die Ziele erreichen. Auch wenn es nicht immer einfach war, konnte ich ihr immer meinen ehrlichen Standpunkt mitteilen. Sie konnte mir die nötigen Tipps und einleuchtenden Erklärungen geben, welche mir wieder halfen aufzustehen und weiter zu gehen.

Nach jeder Sitzung hatte ich wieder so viel Mut und Motivation. Ich verliess jedes Mal mit einem Lächeln die Praxis. Denn auch ein bisschen Humor kommt bei Frau Hürlimann nie zu kurz.

Den überwindenden Schritt zu Frau Hürlimann zu gehen, war das Beste was ich tun konnte. Sie ist so eine vertrauenswürdige, liebevolle, einfühlsame und verständnisvolle Person.

Vielen herzlichen Dank für die unglaublich tolle Begleitung in dieser Zeit!!

 

Lea, 18 Jahre, Anorexie

Die Gespräche mit Frau Hürlimann haben mich positiv überrascht. Mit ihrer vertrauenswürdigen und kompetenten Art hat sie mich davon überzeugen können, dass ich nicht die Kontrolle über meine Ernährung abgeben, sondern sie wieder selber in die Hand nehmen muss. Auch wenn ich den Kontakt zu Frau Hürlimann zuerst nicht ganz freiwillig aufgenommen habe, würde ich mich jederzeit wieder an Sie wenden.

 

Frau B. (Magenbypass)

Bereits ab der ersten Beratung hatte ich ein Vertrauensverhältnis zu Frau Hürlimann. Mit ihrer verständnisvollen Art und ihrer grossen Erfahrung  hat sie mir einen Teil der Angst vor dem Eingriff genommen und mich in meinem Vorhaben bestärkt. Die präoperative Phase war bei mir neben dieser Angst auch von Phasen der Unsicherheit und solchen voller Optimismus geprägt. Ich habe mich immer auf die Zeit nach dem Eingriff gefreut, und die Beratung/Ausführungen von Frau Hürlimann haben mir enorm weitergeholfen. Sie hat mir Ernährungspläne abgegeben, die Schwerpunkte erläutert, die Wichtigkeit der Vitamine/Zusätze erklärt und mich über die Herausforderungen nach der OP aufmerksam gemacht.

 

Daneben hat sie mich bestärkt, Tagebuch zu führen und meine Erlebnisse, Zweifel und Erfolge festzuhalten, neue Rezepte mit anderen Zutaten auszuprobieren; sie hat Buchtipps, Blogs und Apps empfohlen. Ihre offene und herzliche Art sowie die Freude an meinem Erfolg haben die Beratungen für mich wertvoll gemacht. Ich bin immer mit einem Lächeln und voller Optimismus aus den Besprechungen gegangen.

 

Frau G.

Nach jahrelangen Diätversuchen mit immer dem selben Ausgang – nämlich nach einer gewissen Zeit mehr Gewicht zu haben als vor der Diät – war mir klar, dass es so nicht mehr weitergehen kann. Mein gesundheitlicher Zustand liess zu wünschen übrig: Fettleber, zu hoher Blutdruck, zu hoher Cholesterinwert, an der Schwelle zu Diabetes, Kniebeschwerden, 3-facher Bandscheibenvorfall …

 

Meine Begegnung mit Frau Hürlimann war einfach nur befreiend:

Ich fühlte mich auf Anhieb gut aufgehoben und verstanden. Das war eine ganz neue Erfahrung für mich. Schliesslich hatte ich schon mehrere Ernährungsberatungen hinter mir, die nicht annähernd so abgelaufen sind. Da wurde geschulmeistert, beschuldigt und alles andere als motiviert. Völlig anders bei ihr: Es war tatsächlich so, dass ich mich jeweils auf die Termine freute! Alles wurde mir genauestens erklärt, ich wurde top auf meine bevorstehende OP vorbereitet. Meine tausend Fragen wurden mir in aller Ruhe erklärt, einfach toll.

 

Mittlerweile sind zwei Jahre seit dem Eingriff vergangen und ich bin ein neuer Mensch: Mein Gewichtsverlust beträgt fast 70 kg,  gerechnet vom höchsten Gewicht, das ich je hatte. Meine Beschwerden sind weg, ich lebe ohne Blutdruck- oder Cholesterintabletten, von Diabetes keine Spur mehr, Knie und Rücken – alles ok.

 

Müsste ich Frau Hürlimann in Stichworten beschreiben, würde dies so aussehen:

kompetent

ruhig

verständnisvoll

immer ein offenes Ohr

ein Sonnenschein

zuvorkommend

hilfsbereit»