Essen sollte Freude bereiten und Energie spenden, ohne dass Stress und Sorgen mitschwingen. Wenn Essprobleme, Essstörungen, Ernährungsunsicherheiten oder Gewichtsprobleme Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen, bin ich hier um Ihnen zu helfen.

Über Mich: Ich bin Ingrid Hürlimann-Grütter, Ihre Wegbegleiterin zu einer gesunden, ausgewogenen Beziehung zum Essen. Was mich antreibt? Die Faszination für Ernährung, Psychologie und vor allem: Menschen. Mit einem Studium der Ernährung und Diätetik, meiner Qualifikation als kassenanerkannte Ernährungsberaterin, sowohl meiner psychologischen Ausbildung, verbinde ich fundiertes Fachwissen mit meiner Leidenschaft, Sie nicht nur auf fachlicher Ebene, sondern auch auf emotionaler zu unterstützen.

Aktuelle News

Essstörungen haben vielschichtige Ursachen, die das Ergebnis einer Wechselwirkung von psychologischen, sozialen und bio­logischen Einflüssen sind. In einem Artikel für Artiset habe ich ausgeführt, welche Unter­stützung notwendig ist, um junge Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Essverhalten zu begleiten.
Und welche Verantwortung die Gesellschaft als Ganzes bei diesem Thema trägt.

Sie können den Artikel mit Erlaubnis des Verlags für den privaten Gebrauch herunterladen. Für einen allfälligen Nachdruck (auch Auszugsweise), wenden Sie sich bitte an mich.

• Essstörungen, die Sie überwinden wollen: Egal ob Anorexie, Bulimie oder Binge Eating - ich stehe Ihnen bei, eine positive Beziehung zum Essen zu entwickeln.
• Gewichtsproblemen, die Sie bewältigen möchten: Beim Erreichen eines gesunden Gewichtes und nachhaltiger Stabilität
• Intuitivem Essverhalten: Wenn Sie sich wünschen, wieder auf Ihr natürliches Hungergefühl zu hören, emotionales Essverhalten abzulegen, um eine gesunde Essbeziehung zu entwickeln.
• Gesundheitsproblemen, die mit Ihrer Ernährung zusammenhängen: Bei erhöhten Blutzucker  – oder Blutfettwerten, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen
•  Folgen einer unausgewogenen Ernährung: Wenn Fehl- oder Mangelernährung Spuren hinterlassen haben und Sie nachhaltige Lösungen suchen
• Verwirrung in der Ernährungswelt: Inmitten der Flut von Ernährungstipps sorge ich für Klarheit und individuelle Strategien.

Erfahren Sie unter Angebot, was ich für Sie tun kann, was meine Philosophie ist und weshalb Ernährungsberatung – dank Ernährungspsychologie – auch Spass machen kann!

Damit Sie wieder unbeschwerter Essen – und vor allem Leben können!

Kontaktieren Sie mich via Mail um einen Termin zu vereinbaren. Zu den Bürozeiten erreichen Sie mich auch telefonisch unter  079 442 62 32. Sollte ich gerade in einer Besprechung sein, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht,  ich rufe Sie gerne zurück.